Dein Übergewicht stört Dich? Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden leiden? Du möchtest endlich effektiv und nachhaltig abnehmen?

Die gute Nachricht:

In vielen Fällen ist es einfacher als Du denkst dieses Ziel zu erreichen, auch wenn es mit Körperformung, also dem Aufbau von Muskulatur einher geht.

Die "schlechte" Nachricht:

Sport allein (in welcher Form auch immer) ist nicht ausreichend. Der Grund?

Es werden nicht ausreichend Kalorien verbrannt und wenn Deine Bemühungen nicht mit einer klugen Ernährung einhergehen, ist das ganze Vorhaben zum Scheitern verurteilt.

Die beste Nachricht:

Der in vielen Fällen einzige Grund, warum es nicht klappt, bist DU allein.

Wenn Du nicht bereit bist, Deine Ernährungsgewohnheiten neu zu denken, liebgewonnene Routinen zu ändern und trotz gewisser Unbequemlichkeiten im Abnahmeprozess nicht abzubrechen, wird es extrem schwierig Deine Ziele zu erreichen.

WIR HELFEN DIR DABEI! VERSPROCHEN!!

Diese Hilfe organisieren wir gern, um Dich effektiv bei Deinem Vorhaben zu unterstützen.

Über 90 % der Menschen, die Gewicht reduzieren wollen oder müssen, nehmen nur aus einem einzigen Grund nicht ab: Sie machen sich etwas vor.

Das fängt bei den Ernährungsgewohnheiten an und endet bei dem Unvermögen, eigene, über Jahre angewöhnte Routinen zu hinterfragen und zu ändern. Eine lange Zeit des Selbstbetruges kann nicht beendet werden und nach etlichen Versuchen steht am Ende auch die Erkenntnis, dass Sport allein und isoliert betrachtet, nicht zum Erfolg führt.

Der Weg zu mehr Fitness, einem schlankeren und gesünderen Körper ist nicht einfach. Lieb gewonnene Angewohnheiten müssen überdacht, der arglose und leider oft ahnungslose Umgang mit Lebensmitteln und Nährstoffen muss verantwortlich neu erlernt und Bewegung und Sport kontinuierlich zum regelmäßigen Bestandteil des Lebens werden.

Bei all diesen notwendigen Veränderungen ist neben dem Körper auch die Psyche starken Belastungen ausgesetzt.

Wir begleiten Euch in allen Bereichen, vom gemeinsamen Einkauf bis zum auf Euch zugeschnittenen Personal Training. Wir stärken Euch psychologisch bei den mit Sicherheit auftretenden Motivationstiefs und sind gern Ansprechpartner für Euren behandelnden Arzt.

Optimierung, Planung, Beratung und Unterstützung bei Ernährungsfragen, Gewichtsreduktion, Leistungsverbesserung und Gesundheitsförderung

80€ / Std

inklusive Einkaufsbegleitung